<< クリスマスキャンペーン☆エナジーレッド☆ | main | ヨガバック(ヨガリュック)ーエナジーレッドー【限定10個】完売しました! >>

ストレッチポールを使って、ゆっくりと胸を開く。

2014.12.16 Tuesday
 こんばんは!
「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

こんしゅうのmy onemile in styleはこちちら。


「ストレッチポール」



ストレッチポールの上にねるだけの
簡単ストレッチ♪

PC作業などでついつい猫背になってしまっているのを
リセットしてくれます。


胸がじんわり開いて気持ちいいんです♪



ヨガのアーサナー(ヨガのポーズのこと)でも
いくつか胸や股関節をひらくものがあります。


もちろんアーサナーで胸をひらくのも
きもちいいのですが、
アーサナーをとることにとらわれて、
無意識に力みすぎたりしてしまうことがあります。


ストレッチポールは
自分のカラダの重みをつかって、
自然に胸や股関節をひらいてくれます。


胸や股関節をひらくだけではなく、
背骨(とくに肩甲骨)まわりの
筋肉ががゆるみ
背骨がただしい位置
にもどるので、


肩こりにも効果があります♪




わたしは朝おきてヨガの練習のまえや
PCをしたあと
おふろ上がりなどに



胸がひらくと
ココロもオープンになり
マインドがふんわりやわらかくなります。


ココロとマインドがやわらかくなったら、
いろいろな感情や情報を
ふんわり受け入れやすくなります。


むりなくじんわり♪


ここちよく♪



こんしゅうのmy onemile in styleでした。
<せんしゅうのmy onemile in styleはこちら>


☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆

このバックひとつで、いつでもどこでもYOGAができる!

【CALIFORNIA BABE】では、
ヨガに必要なヨガマット、ヨガウェア、ヨガタオルなどすべてが収納できる
アメリカ発!ヨガバック(ヨガリュック)を販売しています。

背負うタイプのヨガバックなので、自転車・バス・電車などの移動も便利!

ヨガマットケース<ヨガリュック>のご注文はこちら!


☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆

街中でもおしゃれに着こなせるヨガウェアを着てYOGAをしよう!

【CALIFORNIA BABE】では、
ヨガスタジオだけではなく街中でもかわいくおしゃれに
楽しめるヨガウェア販売しています。

ヨガをたくさんの方に楽しんでもらいたい。
ライフスタイルの一部にいつもヨガがある。
いつでもどこででもヨガを楽しんでほしい。

そんな想いで【CALIFORNIA BABE】はワンマイルヨガウェアを広めています。
↓↓↓
「ワンマイルヨガウェア」も絶賛発売中!

*「ワンマイルヨガウェア」*
ワンマイル=約1.6km。
家からスタジオまでの半径1.6kmに着るおしゃれなウェアのこと。

ヨガウェア<HARD TAIL ハードテイル>のご注文はこちら!


***********************
***********************

:WEBマガジン:
<ONE MILE IN STYLE>

<ワンマイル・インスタイル>は、ほぼ毎日更新のウェブマガジン。

ワークアウトの時だけではなく、ジム通いの前後にも着られる
「ワンマイルウェア」に特化した、日本ではじめてのウェブマガジンです。

☆月曜更新の記事: 最新の海外ワークアウト&ヘルスケア情報
☆火曜更新の記事: 編集長のリアルなワンマイルグッズの紹介
☆水曜更新の記事: 編集長のパワー&リラックスソングの紹介
☆木曜更新の記事: ショップでの取り扱い商品・セール品紹介
☆金曜更新の記事: ☆ヨガバック(ヨガリュック)の取扱記事
☆土曜更新の記事: ヨガウェア ハードテイルおすすめ商品紹介

ワンマイルウェアの専門ショップ<CALIFORNIA BABE>では、
話題のヨガウェアブランド<ハードテイル>などを取り扱っています。

只今、日本(福岡・東京を中心に)「ランナーズヨガ」インストラクターとしても活動中!
***********************
***********************



0

    コメント
    コメントする









    calendar
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031    
    << December 2019 >>
    profile
    selected entries
    categories
    archives
    recent comment
    • ☆ヨガバック(ヨガリュック)をおすすめする6つの理由 vol.2☆
      tomoko (02/02)
    • ☆ヨガバック(ヨガリュック)をおすすめする6つの理由 vol.2☆
      キョーコ (01/30)
    • ワンマイル ヨガウェア<HARD TAIL(ハードテイル)>販売会 in Chadan Cafe
      tomoko (10/28)
    • ワンマイル ヨガウェア<HARD TAIL(ハードテイル)>販売会 in Chadan Cafe
      肥後 裕絵 (10/28)
    • ヨガバック(ヨガリュック)-ハッピーオレンジ!!!-
      肥後 裕絵 (10/27)
    • カリフォルニア ロサンゼルス 〜買い付け日記 No1〜
      tomoko (10/20)
    • カリフォルニア ロサンゼルス 〜買い付け日記 No1〜
      hiroly (10/15)
    • ロサンゼルス パサディナにあるコールドジュース
      大信田昌宏 (09/23)
    • ロサンゼルス サンタモニカにあるヨガスタジオ【Yogis Anoymous】
      tomoko (09/04)
    • ロサンゼルス サンタモニカにあるヨガスタジオ【Yogis Anoymous】
      大信田さん (09/04)
    search this site.
    others
    mobile
    qrcode