こんにちは!
「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。
こんしゅうのMy power thingsはこちら!
『Elephant Power』 By MC Yogi
マントラと音階のインド・ティストはそのままにヒップホップやレゲエ、
ラップを融合した音楽をつくり出すMC Yogi
アクティブなヨガにオススメです。
「ヨガ=神聖なしずかな音」と思っていたのですが
MC Yogiの音楽にはルールがないんです♪
ヨガをはじめて感じること…
「この世の中に不可能なことなんてないんだ。すべて可能なんだ!」
ということです。
不可能にしているのは自分なんだということに気づきました。
たとえば頭立ちのポーズ。
カラダの柔軟性やコアの強さも関係してきますが、
一番は「気持ち」だと思います。
怖がっていては頭立ちなんていつまでたってもできません。
「倒れたっていい!むしろ倒れたときを楽しむ!」
そのぐらいの気持ちですると
「すぅーーー」と立てれるものなんです。
地球とつながれるのです。
このときの感覚は本当に気持ちがいい☆
そして、もうひとつは「答えはすべては自分のなかにある」です。
自分のしたいことは自分の中にあり、
他の人のなかにはないのです。
すべて自分次第なのです。
深く、ふか〜く深呼吸をして内なる声に耳をかたむけて
マインドをオープンにしましょ♪
きっと自分が本当にしたいことが聞こえてきますよ。
こんしゅうのMy power thingsでした。
<せんしゅうのMy power thingsはこちら>
***********************
***********************
:WEBマガジン:
<ONE MILE IN STYLE>
<ワンマイル・インスタイル>は、ほぼ毎日更新のウェブマガジン。
ワークアウトの時だけではなく、ジム通いの前後にも着られる
「ワンマイルウェア」に特化した、日本ではじめてのウェブマガジンです。
☆月曜更新の記事: 最新の海外ワークアウト&ヘルスケア情報
☆火曜更新の記事: 編集長のリアルなワンマイルグッズの紹介
☆水曜更新の記事: 編集長のパワー&リラックスソングの紹介
☆木曜更新の記事: ショップでの取り扱い商品・セール品紹介
☆金曜更新の記事:ヨガリュック取扱記事・お客様の声の紹介
ワンマイルウェアの専門ショップ<CALIFORNIA BABE>では、
話題のヨガウェアブランド<ハードテイル>などを取り扱っています。
***********************
***********************